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标题: 《棍法.棍术》 [打印本页]

作者: 版奚彪 时间: 2022-8-20 15:08
标题: 《棍法.棍术》

《牛郎门秘传棍法》

“牛郎门”武功是中华武术宝库中一颗璀璨明珠，是国家传统武术挖掘和保护的优秀拳种。
“牛郎门”武功是以德为重，以拳为本，以棍见长，以刀为守，以剑为走，以绳镖为远，以铁砂为暗器，以养神功为修的一门内家武术流派。提倡以意领气，以气发力，以静制动，天人合一。其主要拳械法有：牛邮拳、牛郎棍、华夏流星枪、南斗六星刀、北斗七星剑、绳镖、铁砂、养神功等诸多套路与功法。
“牛郎拳”（俗称徒手靠），分上下两篇；上篇为五靠：丁字靠、迎山靠、涉水靠、龙门靠、十字靠；下篇为四靠：田字靠、踏青靠、猿猴靠、黑虎归山靠。每靠均含九式，故先师们亦称“九九归一靠”。其主要拳法有：冲、劈、砸、崩、踹、踢、缠、蹬、刁、展、摆、拽、点、戳、擒、丢等。拳法要求：出拳有风、步落似丁、刚中有柔、柔中含刚、不招不架、不拿即打。心理素质要求：
一要判，二要胆，三要技巧，四要敢。
“牛郎棍”为牛郎门的主要器械，有多套棍法：一字鞭（64式）、十字鞭（119式）、田字鞭（108式，俗称一百单八鞭）、双折鞭（46式）、单折鞭（49式）、长蛇鞭（72式）、龙虎斗鞭（含诸多套路）等。其主要特点是：集刀、枪、剑、戟、鞭等击法为一体，招法严密，刚劲有力，节奏分明，连贯通达，灵活多变，以快、奇、巧、准制胜。主要棍法有：挑、劈、架、戳、扫、格、撩、推、点、刺、绞、剁、舞、压、拧、拨等。牛郎棍中诸套路，原最后一个字都称“棍”，如“田字棍”，后因其“棍”字与“牛郎棍”总称易混淆，加之根法中不少招法与鞭法相似，

相传，“于七”对牛郎门武功有着重大贡献。
于七，名乐吾，号孟熹（1609-1702），山东省栖霞县唐家泊村人，明末科考得中武解元。明亡后，于清顺治五年在钜齿牙山领导农民起义，队伍迅速壮大，遍及胶东半岛。顺治十八年，清廷派重兵强将将钜齿牙山于七驻地团团围住，双方激战数月，终因寡不敌众起义失败。于七在师父的帮助下，突出重围，身负重伤逃至宁海洲西南乡留格庄（现山东省牟平县埠两头乡留格庄），被早起习武的青年萧思德救回家中。思德之父萧文和，乃本村族长，为人仗义正直，又善医术，是乡里有名的济人之士，经其精心调治，于七得以康复，化名
“燕飞”，隐身于萧家长达年余，后去崂山华严寺出家为僧。于七在萧家期间，见萧公一家人忠厚善良，又有救命之恩，非常感激，便将自己的身世如实相告。萧公对于七之举早有所闻，便以雇佣的“看牛馆”为名，将于七隐于家中，并让儿子萧思德辍学帮助于他。他们二人以看牛为业，早起晚归，很少与村民们相见，躲过一次次清廷的缉捕。
于七见朝夕相处的萧思德聪慧机灵，胆识过人，又有扎实的武功基础，甚是喜爱，便收为徒。不但将拳脚功夫传授与思德，并将自己平生所习之刀、枪、剑、戟、鞭等器械招法，融入一放牛用之短棍上，精心授予思德，思德在于七的精心培育下，不负师望，将师传之棍法融于祖传棍法之中，用功苦练，不仅拳脚功夫不凡，更把一根短棍练得出神入化，力度强，攻击目标准确，且百击无误，为后来的除暴安良，行侠仗义，打下了坚实基础，成为萧氏家族中大有作为的一代宗师。后人为纪念先师，将师传之棍法定名为“牛郎棍”。并将于七传之拳脚功夫融于萧家秘传拳法“徒手靠”中，合称“牛郎拳”。后随实战的需要，历代先师在原有牛郎拳与牛郎棍的基础上，又精心研编了多套拳、棍法及“华夏流星枪”“南斗六星刀”“北斗七星剑”“养神功”“绳镖”、暗器“铁砂”等拳械和功法。
三百多年来，“牛郎门”武功一直作为萧氏家族护族秘技，从不外传。1982年在全国武术挖掘的热潮中，笔者打破族规门律，将
“牛郎门”武功及资料献于国家，并公开向社会传授推广。到目前为止，不仅国内习者众多，并传入日本、美国、荷兰、加拿大、意大利、英国、中国香港和台湾等国家和地区。2009年，牛邮棍被评为“山东省非物质文化遗产”，并推荐申报国家非物质文化遗产。
牛郎棍原只有“田字鞭”一路棍法，后历代先师根据实战的需要，创编了“双折鞭”，即在与敌交战中，棍被敌击断，可两手各持一根短棍，充分发挥双对单之优势作用，所以，先师们称双折鞭为“救急”套路。为防万一，先师们又创编了“单折鞭”套路，即在与敌搏杀中，双棍又被击掉一根，只剩一根短棍，在形势十分危急的情况下，充分发挥短棍灵活多变之特点，以点穴、击要害为先导，近敌靠打，出奇制胜，先师们视此套棍法为“回生”套路。在与群敌实战中，为提高棍的杀伤力，先师们创编了“长蛇鞭”套路，此套棍法是加长了“田字鞭”套路用棍，棍长要求高出本人身高三寸，放长击远，便于马上与群敌搏杀。为强身健体，先师们创编了一套内修棍法，取名为“十字鞭”，此套棍法以内修精、气、神为要，注重意念和步法稳健、手法灵活之修炼。多年来，牛郎门一直将此套棍法作为基本功训练，壮气健体。为增强实战能力，先师们还创编了多套对打套路，俗称“龙虎斗鞭”，其套路有：长对长、长对短、单对单、单对双、双对双、空手夺棍等诸多对打习练套路。“一字鞭”，是一套综合棍法，内含长、短、双、单鞭法之招式，通过练习，一根棍在手多种用法。

《少林棍法大全》

少林握术在少林功夫中占有很重要的地位，素有“棍为少林功天之魁”之说。
少林根术始起北翻，扬名于唐，发展于宋，极露于元、明，衰落于清，至今有1400多年的历史。少林框术是少林寺历代众倍为建身抗兽而创，广泛吸收其它门派根法精华，经过长期艰磨练，不断革新，逐渐发展起来的棍棒功夫。历代武大都以棍棒武技而显威场名，如唐代武德四年（公元621年）的昙宗、市操等十三信，宋代的成边将军惠威，元末的烧火管紧服罗，明代的拒冠英姓月空，消代的瘾，民国的佰林，近代的猴根大师德根等，都以超群的掘技，为国不，为民除害，在历史上传为佳活。故少林棍术在万代寺僧和武林界均有很大影响，练技和考凝术者甚多，明代著名武术家程冲斗者的《少杯棍法阐宗》和《少林棍法滋传》，上海体育学院教授、中国武协到主席蔡龙云先先生所著的《少林等棒阎宗》
等都是少林馄法的珍著。
少林术历史悠久，内容丰留，根投奇特，独具一格，深受海外武术爱好者欢迎。特别是近几年来，不远万里采少林寺学棍技的国外学者，络绎不绝，来函求艺者数以万计。
为了满足海内外武术爱好者的需要，现将少林寺署名武永祥和尚在荧寺前撰写的“少视法秘”整理编写出版，供读者参考。
本书权了少林棍法源渊、特点和具体练法及历代武俗练棍秘诀，而且还公开了33套棍法秘谱，特别对12套尤秀根术套路详细作了分析，并附有范图，标有动作路线，易学易练。由于时间短促，文化水平有限，书中不当之处难免，请读者批评指正。

少林棍术是少林武术的重要组成部分。据少林拳谱和少林武僧录记载，始于北魏、兴于唐宋，盛于明，距今有一千多年的历史。武德四年（公元621年）秦王李世民与郑王王世充在东都交战，关键时刻.少林寺以昙宗、志操等率领十三武僧骑马挥棍，在呃岑口伏击，打败郑军，得世民嘉奖。元末，烧火僧紧那罗在红巾军路经嵩山时.持一根烧火棍，腾云展技，击退红巾大军。此传说虽然荒谬，但可知其棍术之强，武艺之高。自此、众僧多练棍术，精研其技，套路逐增、继入明代，棍法仍盛。如智善和尚的棍术，技艺高超亦可独根胜百强，孤杆战百刀，后因性暴同师兄弟不和而出山，远走祖国西北，到各省游方收徒传艺。在甘肃临夏市郊有座纯堂，他传宗少林棍术的齐天庙，立有石碑、主要记述了他在临夏一带传授少林棍术的事迹，后人称天齐棍，一直流传到今天。天齐根、达摩棍，还广泛流传在内蒙、青海、甘肃、新疆等，万历甲寅年春，少林武术家程冲斗著的《少林棍法阐宗》，记叙了寺僧常练小夜又棍、大夜又根、破棍等招势和图解，还有他写的《少林根法秘传》记载了大夜又一路棍术和少林俞家棍对练的招法，为继承和发杨少林棍术作出了不可磨灭的贡献。入清后，少林武术逐渐衰荡，武僧多在深夜练功，但棍术未失传，如湛德和尚把大夜又棍、六合棍、眉齐棍等都传授给了弟子。
民国年间，虽然军阀石友三在1928年火焚少林、烧尽拳谱，但不少著名武僧如贞俊、恒林、贞绪等都很重视棍术，先后把齐屑棍、五虎群羊棍、六合棍、八仙棍、风火棍传给了弟子，猿猴棒、猴棍、白蛇棍等传给众徒，从而流传至今。

解放后，随着古刹少林的复修，林武术如雨后春笋，得到蓬勃的发展，特别是1982年12月，国家体委在京召开了全国武术工作会议，颁发了“挖掘、整理、普及、提高”的八字方针，在登封县体委的关怀下，少林寺于1982年5月成立“少林寺武术挖掘整理小组”，方丈德禅大和尚任组长，领导众僧和皈依弟子积被投入少林武术的挖掘整理工作、经过7年时间，挽救了大部分将要失传的棍术套路，如大夜又棍、小夜又棍、齐眉棍、劈山棍、上盘八仙根、破棍夜又阴手棍、六合棍、猿猴棍、五虎群羊棍、少杯命家棍、旋风棍、细女穿线棍、流星棍、大圣、梅花棍、飞龙棍、单盘龙根等30余个套路，使少林棍术复春再盛。今日少林寺内年轻僧人和县体委十余名武术教练以及社会上的百余名武术精英、都在为继承与发扬少林棍术及其它传统兵器而加倍努力地演练和提高技艺。使之能够赶超前人。

少林棍术的特点
少林辊术具有朴实无华，架势险，“一条线上打一片，舞花护身密如雨，前进戳棍如枪穿”的特点。棍谱曰：“棍打一大片，枪扎条线”这句名言，明确地区别了根术和枪术的特点。而少林棍术因历代出于护院和应诏征战杀敌，保卫国防之战急，所以在套路中招招势势，只讲实战效果，不讲外形美观。
少林棍在技法上以打、挑、劈、拦、掠、扎、戳、架、扫、刺、砸、压、旋、翻、绞、搏、捣、舞等，此十八法为基本法招。在练法上以臂力为主，即甩棍、轮棍、劈棍、捣棍、刺棍等，多次练翻身、跳跃和舞花。
少林棍在用法上，以实战为标，进前以刺棍，猛而狠、疾而准；左右善拦打。如就骤起风向后退，多用棍根捣；如就倒穿梭，向下打，多用劈压砸；下反上多用挑、崩法，卸步转身走，根贴身舞花，少林棍结构紧严，凶猛健捷，起如闪，行如龙，收如电，势如炸雷，变化无穷.攻防兼备，独具一格。

《太极混》
太极流派历来有拳、剑、刀、枪面无棍。
“枪扎一点、棍扫一片”，在某种情况下，根棒勇猛之雄，横扫千军之威，确属不可忽视。
遂令习太极者每念太极无棍而憾。
武氏太极拳第四代传人韩钦贤、李圣端、郝中天三位老师，都是太极名家郝为真老先生的入室弟子。他们久欲弥补太极无棍之缺憾，经多年研究，在太极十三枪的基础上创编了二十四势太极棍。我自幼随韩、李、郝三位老师习武，曾学得此二十四势太极棍。早年仅在郡台个到同学中练习，既未广为传授，又无刊行于世，所以知者寥寥，练者更鲜。
几十年，我于习太极卷之余，潜心演习太极二十四。此棍，混法紧凑，劲力精巧，姿势舒展大方，气势雄浑有力，刚中锯柔，柔中寓刚，深合太极之理，颜有技击价值。于是参以个人心得，将二十四势太极棍衍为太极棍三十六连环，并于1964年将“太极据三十六连环”编绘成册，意欲为祖国的武术事业尽一份浅薄之力。

“鬓霜未知老将至，夕阳犹能映晚霞”。
如今我已至古稀之年，为增强人民体质，又将太极棍三十六连环重新整理，定名为《太极混》，敬希武术界同仁及广大武术爱好者不音指教。

在太极拳理论指导下创编的《太极棍》，共三十六势：内含二十四种棍法。每势都有口诀和动作图解，并对其技击要点作了说明。
太极棍棍法紧凄，劲力精巧。姿势舒展，刚柔相济，适合不同年龄的武术爱好者学习研练。育年人练太极棍可以树为主，增强体质；老年人练太极辊可以柔为，祛病延年。

《四路棍术》

棍术，属中国传统武术之一，它是根据人类运动的基本规律并结合武术棍法攻防特点创编而成。本卷将要奉献给广大武术爱好者的这四套棍术，是在考察民间流传的少林棍、阴手棍、风摩棍、四平棍、五虎棍、武松夜行根、峨帽棍、旋风根、八仙棍、猴棍、醉棍等多种传统棍术的基础上，本着“吸取精华，去其糟粕，去伪存真，去粗取精，继承发扬”的精神，综合南北技击特长，经数百次的演练、思索、推敲、归纳创编而成。其套路风格独特，结构严谨，补实明快，抢舞扫擦，劈挑绞戳，捋崩点击，拨扛举架，推抱云背，蹬提旋合，快速灵活，桩步稳健，进退自如，全身贯串，协调整齐，身法敏捷，八法并用，攻防兼备，刚柔相济，虚实结合，气力合一。
四套棍术（亦称四路棍术），按套路难易程度和本书顺序，依次为：
一路虎棍，二路夜行棍，三路扫撩根，四路狼牙棍。虎棍，是由传统棍法和基本弓架组成，套路中没有编排腾跃与难度较大的动作组合，以练习基本棍法为核心，促使习练者形成较为扎实的传统棍术功底。夜行棍，由基本传统棍法与基本传统弓架组成，套路中的夜行步突出反映了夜行棍的独特风格，在练习基本传统棍法、基本弓架的同时，培养与增强习练者的夜行警觉和强烈的技击意识。扫擦棍，以传统棍法、传统弓架、独立平衡和旋转等动作组成，集中体现“根打一大片”的风格，难度较虎棍、夜行棍有所增大。狼牙棍，由传统棍法、传统弓架、狼行步、提膝平衡、旋转合脚等动作组成，突出体现了狼牙根凶猛锋利的特点。
四套棍术的收式，编排了统一的动作，其主要目的在于学练方便。通过这四套棍术的学习，由简到繁，从易到难，由浅入深，由表及里，逐步形成较强的传统棍术功底，增强人们的运动机能，掌握一定的棍术防卫、格斗、强身、健体技术。
这四套棍术的形成与出版，对传统棍术套路的普及与提高都将起着积极的作用。

《截拳道两节棍技法汇宗》

由于李小龙先生英年导逝，长久以来，由他创立的截举道两节棍技法体系，一直定格在他的一部遗作和电影中有限的招式上。此前，国内两节棍研习者的技艺都是以此为基础的。
时光暮蒋，当前众多两节棍练习者的技艺仍然局限于这些上世纪70年代的技巧，或依据这些技巧凭空自行育目“改逵”与两节棍的实战特色和截奉遮的宗旨背道而驰，这种状况大大阻碍了研习者技艺的提高！有鉴于此，本书将全面阐述当今创新后的两节提技法体系。
我自幼酷爱祖国武技，对两节棍技艺更情有独钟。在继承掌握李小龙先生提法的基础上，按照截奉通的指导思想，遵循“精简、直接、高效”的技战术理念，对宾进行了更为深刻的归纳整理，使之与自己的心得体会相印证；同时，借鉴了海外两节提高手的特点，并将同行好手的经典技法兼收并蕾，在经过长期实践磨合后，形成了这套全新的与裁季道风格一脉相承的两节提技法体系。
无可质疑，两节框是一种颜具趣味性的奇门兵器，这也是它拥有众多习练者的原因之一。其趣味性具体表现为它具有千变万化的舞花棍法组合。影片中，李小龙先生劈、扫、弹、抽，飞腾翻跃，散发自如，似奔雷电闪，又变幻莫测。
现实中，许多习练者纷纷效仿影视中的表演，对舞花组合产生浓厚的兴趣。他们积极寻找或自行编排一些组合动作，但却在无意中违背了截拳道的原则。两节棍是一种精简实用的兵器，它不仅适用于表演，更大的价值在于实战防卫。只求花架子，不讲真功夫，育目组合棍法，技击含义不明确，练与用脱节，是当今两节棍习练者的通病！
在本书中，我从纷繁的舞花棍法组合中浓缩提炼出了36个招式。这36式提法堪称两节棍技艺精品，应用于表演，它能将两节概法的风采一展无余；其更重要的价值在于实战，36式棍法组合含盖了多角度、全方位的攻击手段，变化多端，互相呼应，在候发候收的动作中，又蕴含了许多真真假假的伴攻、诱击战术，可在舞花鞭击中随时出棍；36式还包容了所有换把接棍手法，回弹部力技巧，具有极高的训练价值。研习者如能精习36式提法组合，其它混法皆可融汇贯通，从而为研习者构筑了一条通向两节摇极致境界的“高速公路”。
在本书中，以揭示两节棍技法本质为核心，翔实地披露了两节棍如何从舞花训练，逐渐过渡到实战应用的技巧和方法。在上篇中，依次对基础棍法、组合棍法进行了由浅入深的闽述。在这些棍法中融入了全面的攻击手段和舞花手法，为步入实战打下了坚实的根基。在下篇中到对9大独真特色的应敌警成势及由此引发的技击防卫做了详细阐释；随即又对地躺棍法进行了剖析。这些实战技巧的实施成功则依赖于上篇舞花技巧的迷慈掩护及其蕴含的攻势转换和技击战术。练与用紧密接执清晰的呈现出来，让习练者产生整体的认知，习练者的技艺可因此而快速提升。

《超级短棍实战训练教室》

菲律宾短棍的起源有着艰难的足迹，主要是因为菲律宾棍术的众多风格几乎与菲律宾群岛上的岛屿一样多——超过了七干个！在这些岛屿上定居的民族主要来自印度、东南亚、中国和印度尼西亚。
这些不同的民族及文化背景融合起来经过几个世纪的传播继承，产生了在格斗中使用刀剑、匕首及棍棒等各种武器的方法。并形成了独特的打斗风格，并在国际武术界普及。当时有名的打斗类型是印度尼西亚击剑术及今天在世界上众所知的菲律宾短棍。
当菲律宾被西班牙侵路时，非律宾武士运用本国的棍术进行小规模打斗。这种小规模打斗曾一度取得辉煌战绩。但后来被西班牙征服后，便严令禁止此种技术的学习及训练，以抑制其传播。不过这种技术并没有消失，它们被菲律宾人以各种方式秘密的保存并传播下来。这些面相秀丽的菲律宾人，有时装束得像西班牙士兵的穿着一样，穿戴着中世纪的盔甲；有时则以跳舞及模仿打斗戏剧表演的形式进行传播，并将各种器械的打斗风格及特征结合到小规模打斗中，后来就形成了现在的短棍技术。在历史上，短根技术结合了三种相关的技术：刀剑、比首及单双棍术。
在菲律宾短棍的技术训练中，有种简练有效的“流动”训练方式。这种训练可使人在舒适的状态中，体会短棍的运动及个人身体所遇到的最大打击力，达到身体与器械的协调统一，形成最自然的打斗风格。
在菲律宾短棍的发展中，菲律宾短棍家雷明·普雷萨斯在这方面做出了一定的贡献。他参悟了菲律宾的各个岛屿上各种有效的棍术及其它技术的打斗原理及风格，并结合到他所研习的空手道、柔道、合气道、自由搏击等打斗功夫中，使菲律宾短棍的技术及理论体系更进一步完善。他现在美国成立了国际短棍联盟（1AF），并将总部设在洛杉矶。功夫巨星李小龙的学生加好友丹
·伊鲁山度（菲律宾人）对菲律宾短棍进行了深入研究，并融合到自己的武学体系中，被武术界誉为“棍王。”李小龙亦因其而受益，创立了截拳道短棍，使短棍技术更加闻名于世。

目录：

1.【候尚达方汝楫：天启棍实用棍法】
2.【[太极棍].陈固安.扫描版】
3.【[少林棍].徐勤燕.扫描版】
4.【[少林棍棒技法].粟胜夫.蔡仲林.扫描版】
5.【[少林棍法大全].德虔.德炎.扫描版】
6.【[少林棍法阐宗].程宗猷.扫描版】
7.【[少林武术：擒拿与脱打、火棍].高德江.扫描版】
8.【[少林疯魔棍法阐宗].马德.文字版】
9.【[截拳道两节棍技法汇宗].李向伟.扫描版】
10.【[棍术.枪术入门与提高].邱丕相】
11.【[棍术.枪术入门与提高].邱丕相.扫描版】
12.【[棍棒无情：钩镰筷拐棍实战搏击精萃].胡铮.扫描】
13.【[神功绝技：李小龙二节棍攻击法].董子红.扫描版】
14.【[紫宣棍].王培锟.扫描版】
15.【[醉拳.醉剑.醉棍].吴信良.李高中.扫描版】
16.【《少林棍法秘传》（中华书局珍藏版）】
17.【《飞龙虎棍·雷仁生棍法》】
18.【中华棍术】
19.【中华棍术pdf电子书下载】
20.【中国拳术与气功丛书《紫宣棍》·王培锟】
21.【中国武功绝招丛书+醉拳·醉剑·醉棍（吴信良+李高中）】
22.【中国武林高手如何使用刀枪棍棒】
23.【二节棍】
24.【二节棍攻防技法（董子红）】
25.【五郎棍黄钻明】
26.【伏魔棍】
27.【六合棍（陈若萍编着）】
28.【内家棍法绝技“柳条子”】
29.【南拳·棍钯刀（曾昭胜）】
30.【南棍观止：侠家黄龙棍攻防技法】
31.【国际武术竞赛套路-棍术-国际武术联合会审定】
32.【图解双节棍技法】
33.【壳子棍研究蔡智忠】
34.【天启排子】
35.【天启棍之追风条子】
36.【天启棍基本棍法】
37.【天启棍实用棍法】
38.【天启棍研究续编】
39.【太极棍】
40.【太空子午棍(刘杞荣）】
41.【夺命短棍速成法】
42.【少林传统武术普及教材第4册少林棍（徐勤燕）】
43.【少林传统武术普及教材++第4册++少林棍（徐勤燕）】
44.【少林棍棒技法（粟胜夫蔡仲林）】
45.【少林棍法图说下（程宗猷）】
46.【少林棍法图说+下（程宗猷）】
47.【少林棍法大全（德虔德炎）】
48.【少林棍法禅宗】
49.【少林棍法秘传】
50.【少林棍法阐宗】
51.【少林棍诀.编者程沖斗[明]】
52.【少林武术——擒拿与脱打、火棍（高德江）】
53.【少林疯魔棍法阐宗.马德】
54.【少林短棍】
55.【少林阴手棍】
56.【山西戴氏心意连环棍】
57.【心意连环棍（上）】
58.【心意连环棍（下）】
59.【心意连环棍（中）】
60.【截拳道两节棍技法汇宗（李向伟）】
61.【截拳道短棍】
62.【批量提取文件名.bat】
63.【无限制断骨短棍快攻术.黄枢】
64.【曹州洪拳之齐眉棍】
65.【李小龙威猛双节棍（郝钢）】
66.【棍术】
67.【棍术竞赛套路-中国武术研究院中国武术协会审定着】
68.【棍棒无情：钩镰筷拐棍实战搏击精萃胡铮】
69.【武术基本功及拳术短棍套路】
70.【武术对练——对拳++刀进剑++空手对棍（英海）】
71.【牛郎棍-牛郎门秘传棍法-萧明魁著】
72.【牛郎棍-牛郎门秘传棍法】
73.【牛郎棍-牛郎门秘传棍法（三）-萧明魁着】
74.【牛郎门秘传棍法—萧明魁著】
75.【牛郎门秘传棍法（一）（萧明魁）】
76.【牛郎门秘传棍法（二）—萧明魁著】
77.【牛郎龙虎棍】
78.【狼牙棍】
79.【短棍格杀绝招】
80.【紫宣棍（王培锟）】
81.【菲律宾短棍】
82.【菲律宾短棍精解】
83.【西北疯魔棍实战技法精选】
84.【超级短棍实战训练教室(武争雄)】
85.【超级短棍实战训练教室-武争雄释道成编译】
86.【邵发明龙虎棍之大金刚棍法】
87.【醉拳.醉剑.醉棍】
88.【醉拳.醉剑.醉棍.吴信良.李高中.扫描版】
89.【飛龍虎棍·雷仁生棍法（生徒）】
90.【飞龙虎棍】
91.【飞龙虎棍·雷仁生棍法（生徒）】
92.【飞龙虎棍棍照】
93.【飞龙虎棍（武林杂志版）】
94.【龙虎棍之大金刚棍法.邵发明】
95.【龙虎棍绝杀秘技】
96.【龙虎棍绝杀秘技（邵发明）】

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