壮阳强肾固精奇术《房中术》

古代房中术、道家秘传回春功、男女阴阳双修秘诀、古代房中养生秘笈、壮阳强肾固精术

如今社会，人们对《道家房中术的修炼过程》的理解都存在着误区，都认为“房中术”是带有情色意味的词汇，对“房中术”持彻底的批判和否定的态度，完全忽略了传统养生的理念。有人把房中术当做神话，认为是不可能完成的事情，有非常大的难度，这种认识也是错误的，其实房中术作为道家的一门资深的养生术，由于它的口诀简单并且又涉及了男女的隐私，所以才会被一些人认为很神秘，被披上了一层神秘的外衣，道家房中术的口诀带有浓厚的道家思想色彩，至简至易，对于得到口诀传承的人来说，也不过是一种普普通通的方法和养生术罢了。

中国古代的性科学，被称为房中术。

从现代性科学的观点来看，房中术主要包含有关性的常识、性技巧、性功能障碍治疗与受孕等方面，同时它又不局限于性，而是把性与气功、养生结合在一起，和追求长生不老或延年益寿结合在一起。目前从史籍中看到的是，它最早出现于汉代，而且和道家关系极为密切。长期以来，房中术被人们涂上一层神秘、玄虚的色彩，但实际上它在很大程度上代表着中国古代的性学理论。提肛，又被称为“回春术”，是传统“房中术”之一，曾有文载“女子回春六八功，龙钟老妪返妙龄。妙术何需深山觅，万福千祥露芳容”，对“回春术”的功效有形象描述。

目前所见的关于房中术专著的可靠记载，最早可追溯到西汉初年。淳于意对汉文帝自述师承时，谈到其师阳庆传给他的书中有「接阴阳禁书」，这无疑和房中术有关。马王堆汉墓出土的的竹简书《合阴阳》、《十问》、《天下至道谈》与帛书《养生方》、《杂疗方》等，都属于房中术著作。

道家房中术的学习有“顿法”和“渐法”之分，“顿法”中最快速的学习道家房中术只需要十分钟的时间。十分钟就能把道家房中术的课程传授完毕，三天就可以学会运用，一个月便能使用自如。而之前文章提到的道家房中术的修炼则是以“渐法”为主，“渐法”以修炼为主要根基，这种方法少则几年，多则需几十年。

有人曾说过一句话“天地交媾、男女交媾本无垢，垢者人心也”，这句话的意思是夫妻间进行交合并不是一件肮脏的事情，肮脏的是人心而已。所以房中术的研究和使用并不是在鼓励色情纵欲。
《道家房中术》历来都是古代帝王家的养生之术，数千年来都成为王侯将相和达官显贵们养生的不可多得的秘法。

实际上，古人眼中的房中术还不止我们现代的性科学这么简单。他们很大程度上将房中术视为修身养性的一种法门。

东晋葛洪就极其强调房中术的重要性。他在《抱朴子》中表示：“闻房中之事，能尽其道者，可单行致神仙”，“长生之要，其在房中，上士知之，可以延年除病，其次不以自伐。”班固认为房中术是“情性之极，至道之际”。相关的推崇不胜枚举。

我们从记录房中术的书名也可以看出房中术在古人心中的地位。马王堆汉墓出土的一篇房中术专著即题为《天下至道谈》，白居易的弟弟白行简在写作赫赫有名的《李娃传》的同时，还写过一篇房中术的文章，叫《天地阴阳交欢大乐赋》。

嗯……很明显，既是天下至道，又是天地大乐。

但因为某些采补学说不近人情，封建社会后期思想禁锢又日益加深，房中术也开始不断遭受众人指责。

唐《洞玄子》中提到：“夫天生万物，唯人最贵。（思想超前，文艺复兴的即视感啊）人之所上，莫过房欲。”

药王孙思邈在其《千金方》中也表示：“男不可无女，女不可无男。”

《紫闺秘书》中提到：“男子之乐，以妇人之乐为乐。妇人既不乐，有何乐乎？”

《素女经》认为：“女既欢喜，男则不衰。”“情意相合，俱有悦心。”

此外，孙思邈在其《房中补益》一书中还开出了具体的剂量，比如“人年二十，四日一泄；三十者，八日一泄”等等。不过考虑到古人的“交而不泄”、“还精补脑”的观念，这个开出的次数是要远小于实际性行为的次数的。

吕洞宾老先生就有一首诗告诫后生们不能纵欲过度：“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。”

房中术，并不仅仅只是房事之乐，房中术是一种很独特的功法。可以改变人的体质，改变人身体的构造，改善身体的内部环境。房中术中的“房”指的并不是人们所居住的房屋。而是以天为盖，以地为席。

人居天地之间，犹如置身与房中。简单而言是以“天地人”三才法为主。道德经中有句话，可以诠释一下房中术中的“三才”。“人法地、地法天、天法道、道法自然”。在房中术中这句话的意思是“人承法与地，效法与天，立于天地之间，进而取法与自然”。天地人浑然与一体自成一脉。因此，若是有人将房中术，说成奇技yin巧，房事之乐，那人一定的不懂房中术的真谛，也就是他曲解了房中术，或是学了些皮毛而已。也可以说是断章取义，不足言“道”也。

天地犹如一房，人在天地之中，犹如置身房中，一切都是那么的近。修道，是透过事情表象看本质，感悟“道之本，法之源”。术，不过是修道中的一些方式或是途径。

《洞玄子》就比较厉害了，是对房事体位、技巧的全面总结，著名的九浅一深理论就是出自这里。

另外的具体动作有鱼比目、莺同心、鸳鸯合、空翻蝶等等，这里不便展开深究，有兴趣的朋友可以根据词义展开联想。反正用的都是仿生学的原理。

反观古代西方这方面的实践，可以说非常匮乏了。

道家房中术口诀：

1、交而不泄,温丹田;

2、还晶补脑,结仙丹;

3、服得玄珠,列仙班。

短短的二十一个字,便是道家房中术的口诀

那么《道家房中术能否养生》呢,实际上道家房中术是一种精华和糟粕并存的高级养生术,而《道家房中术的口诀》则做到了取其精华去其糟粕,原始的道家房中术存在咨情纵欲、采阴补阳等不科学也不仁道的说法,这是道家房中术的糟粕所在。而道家房中术的精华则在于交而不泄和对生命健康养生的还精补脑,交而不泄并不是指强忍而不泄,而是把“精”通过阴跷脉使其升华还补丹田。

普通传统的性爱，男人高潮通常是以射精而结束，也就是“一交即xie”，大多数人便想当然的认为男人的高潮就是射精，殊不知在真正的房中术高手看来，每次性爱都射精是一种极为愚蠢且损失较大的行为，“一滴jing、十滴血，一滴髓、十滴精”，精液是男人的至宝，每一次射精都会伤一次身体，射的多了就会肾亏肾虚、身体机能衰退！

而我国古代先哲早在几千年前，就发明了“交而不泄”的房事技术，这项伟大的发明堪称“男性真正的福音”，然可惜的是很多人并不知晓这门房事绝学，就算遇到了也并不真正相信，令人遗憾。

房中术目录：
《秘功回春术》
《秘功回春术-重整书签（较详细）》
《秘戏图考》
《秘戏图考--房中术》
《素女妙论》
《素女妙论.钞本.神仙活谈录.摘红楼主人序.19世纪》
《古代密传道家房中术内丹阴阳双修术》
《古代房内考》
《古小說叢刊 搜神後記 晉陶潛 中華書局 1981》
《合阴阳》
《吕祖纯阳采战长生久视仙术指归》
《吕纯阳房术秘诀》
《壮阳强肾固精气功功法.黄明.俞广》
《天下第一房中术《福寿丹书》》
《太清导引养生经养性延命录校注 丁光迪 中国中医药出版社年》
《女仙外史》
《幽明录》
《性学观止插图版第6版（上下册）》
《性福圣经.所有男人最想要的成年礼物》
《房中回春百法诀要》
《中医-中医房事养生》
《双修功.杨林》
《壮阳强肾固精气功功法》
《夫妻养生术].黄安国.》
《夫妻双修功].杨林.扫描版》
《日本人的道].》
《秘方,房中术》
《素女经》
《佛教道教内功双修大法》
《阴阳双修法诀(修炼部).手抄本》
《燕子抄水-女子功家秘法宝藏·》
《一阳回春术》
《万历野获编》
《三峰采战要旨》
《中华古代房中术养生精粹(安贵萍)》
《中国传世养生绝技—彭祖健身术—邬建卫 张天虹 主编》
《中国古代养生长寿术—道家秘传回春功》
《中国古代房中养生秘笈》
《中国古代房中养生秘笈（上、中、下三卷）》
《中国古代房中术及用药记载》
《中国古典文学百部《禅真后史》》
《中国方术概观 杂术卷》
《健身壮阳术 吴新.金世龙.扫描版》
《僧尼孽海  唐伯虎 选輯 1》
《僧尼孽海  唐伯虎 选輯 2》
《僧尼孽海  唐伯虎 选輯 3》
《僧尼孽海（明清）》
《六朝方士时代的房中术》
《养性延命录》
《南唐拾遗记·[清]毛先舒·(五代史书汇编)·杭州出版社2004》
《印度《爱经》.高清插图本》
《历代中医珍本集成--22素女方-无名氏》
《古代养生长寿术—道家秘传回春功》

《房中坎离双运回春接命术》
《房中术修真密法》
《房中术珍藏版全集》
《房事验方集成》
《拾遗记·[晋]王嘉·齐治平·(古小说丛刊)·中华书局1981》
《拾遗记译注》
《搜神后记新辑·[晋]陶潜·李剑国·(古体小说丛刊)·中华书局2007》
《敦煌遗书中的《天地阴阳交欢大乐赋》原图扫描版》
《明清善本小说丛刊初编第辑梼杌闲评.全册.（台湾）天一出版社》
《杏花天十四回　鈔本1卷－4卷》
《杏花天（明清）》
《汉魏丛书第32册.神异经 别过洞冥记 述异记 王子年拾遗记》
《洞子-房秘笈》
《洞玄子-房术秘笈》
《洞玄子房中术 》
《浪史奇观》
《海蒂性学报告 情爱篇》
《海蒂性学报告.女人篇》
《海蒂性学报告：男人篇》
《玄明致朴男女双修采炼精讲》
《玄觉派男女双修心法诀要》
《玉房秘决译解》
《现实世界诱惑术》
《男人持续力：石原结实的男人强壮修炼术》
《男女房中秘密医术（民国）怡养老人著》
《皇家珍藏房中秘书》
《睡前十分钟秘功回春术（刘辉唐传俭张雪华主编）》
《神圣的性生活：来自土著部落的报告》
《禅真后史》

《素女真经》
《紫金光耀大仙修真演义》
《纯阳房术秘诀》
《花营锦阵(24图)无名氏编撰》
《西藏欲经  更敦群培 著 》
《道家春功》
《道藏双修篇》
《野蛮人的性生活》
《铸剑诀隐——古典房中术男性房事养生要义》
《阴阳双修法》
《陈希夷房术玄机中萃纂要序》
《隐龙强肾术（王久国）》
《雄功—男性性气功》
《飞剑记》《三峰採戰房中妙術秘訣》
《中国古代房中秘笈----《洞玄子》
《中國古代房中養生秘笈》
《古传秘方千金月令 孙思邈》
《性科學與中國傳統性修煉》
《房中术珍藏全集》
《洞玄子-房术秘笈》
《洞玄子-房术秘笈》
《洞玄子性技》
《炉中呼吸诀》
《玉房秘诀》
《素女經》
《还精填脑诀》
《[双修功].杨林》
《[夫妻双修功].杨林.扫描版》
《万缘宫独家道家房中秘术》
《三峰採战房中妙术秘诀》
《中医壮阳益寿壮年期》
《中华古代房中养生精粹(安贵萍)》
《中国古代房中养生秘笈++（上、中、下卷）》
《中国古代房中养生秘笈》
《中国性科学百科全书》
《六阳强肾诀》
《壮阳强肾固精气功功法 黄明 俞广》
《天下第一房中秘术－《福寿丹书》明.武宗藏...》
《夫妻房中养生秘技(湘西民间独特秘技研究所...》
《康雍乾佟氏御医壮阳法要》
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《睡前十分钟秘功回春术（刘辉唐传俭张雪华主编）》
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